17 junio, 2021

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Aspectos básicos de bienestar

Claudia Cruz “La mujer que escribe desde el corazón”

Por Claudia Cruz

Hay desde mi punto de vista tres aspectos de nuestra vida que son básicos, y tenemos que cuidar:

1.-Dormir suficiente.

2.-Comer dentro de nuestras posibilidades lo más sano posible.

3.-En la medida de nuestra conciencia “protegernos”.

El esforzarnos por buscar este equilibrio en nosotros, nos va a permitir tener más claridad en nuestros pensamientos y tomar decisiones más acertadas.